Comida leve combina com a estação!

O verão esta aí e por aqui temos vivido dias realmente quentes. O corpo reage e acabamos eliminando bastante água e minerais. O próprio corpo pede uma alimentação mais leve e muito liquido para continuar disposto , beber muita água, evitar alimentos gorduroso  e não passar muito tempo em jejum são algumas dicas que os profissionais da saúde nos indicam, mas separei algumas outras dicas, vamos nessa?

Pela manhã, o que vai bem?

Sucos de frutas in natura, iogurtes, queijo branco, frutas e chás gelados caem super bem. Além de serem leves, nutritivos ainda dão uma refrescada.

 

E com esse calor na hora do almoço?

Uma boa dica é começar pela salada. Além de ser um prato leve que não vai te deixar morrendo de sono para as tarefas após o almoço, elas também dão a sensação de frescor. Coma a vontade e aí então complemente se necessário com pequenas porções de aves ou peixe, legumes cozidos, arroz integral. Você vai se saciar e não se sentir pesada. Se bater aquela vontade de comer um doce, opte por um picolé de fruta. É perfeito!

 

Jantar….

Você pode seguir a linha do almoço ou optar por um lanche natural, com pão integral, salada, e uma proteína leve. As frutas também vão bem pra essa refeição.

 

Outras dicas:

  • Evite alimentos gordurosos nos dias quentes!
  • Beba muita água
  • Se alimente de 3 em 3 horas
  • Abuse das frutas da época

 

E sinta-se leve! 🙂

Com que decote eu vou???

Nós mulheres sabemos que os decotes são, assim como os saltos , uma estratégia de guerra! rsrsrsrs….Mas brincadeiras a parte, será que você esta investindo no decote certo para evidenciar ainda mais o que a gente mais gosta e disfarçar o que precisa!?

 

Pra não errar, seguem algumas dicas que podem dar um UP no visual!

Decote U

Esse é o decote ideal para valorizar os ombros e cai muito bem para quem tem seios médios. Esse decote veste bem em quase todos os tipos de corpo, principalmente quem tem cintura e quadril mais quadrados.

 

Decote Canoa

Esse decote chama a atenção para a nuca e os ombros. Valoriza aquela “saboneteira” que temos e muitas meninas adoram!  É uma boa pra quem tem quadris largos, porque desvia a atenção.

 

Decote quadrado

Disfarça seios grandes e diminui a largura dos ombros.  Com alças largas valoriza mais o colo.

 

Decote V

O V alonga o pescoço e a silhueta, ótimo para quem tem seios grandes, pois valoriza sem aumentar. Ajuda também quem tem busto pequeno.

 

Decote Ombro a Ombro

Perfeito pra disfarçar quadris grandes e braços gordinhos. Dão ênfase aos ombros.

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São dicas simples que ajudam a não errar mais no visual e a valorizar o que se tem de mais belo! Espero que tenham gostado!!!!

 

Linda tarde pra vocês!

♥♥♥

Cosmetic Show – opção para seus cabelos sempre lindos! ♥

Usar uma linha profissional e de ótima qualidade é essencial para ter madeixas lindas e saudáveis. Pensando nisso, resolvi mostrar pra vocês a linha de um profissional de altíssima qualidade, com referências mundiais e que realmente sabe o que esta fazendo.

O autor convidado de hoje, é o cabeleireiro Emerson Gonçalves, que esbanja criatividade e competência para cuidar de todos os tipos de cabelo e veio mostrar um pouquinho da  sua linha de produtos!

Meninas, o resultado é Ba-ba-do!

 

A marca Cosmetic Show nasceu primeiro no coração de um cabeleireiro.

Somos Emerson e Ivonete Gonçalves cabeleireiros, casados, com formação em várias academias internacionais, no ramo de distribuição há mais de 20 anos, ganhadores de prêmios renomados, e conhecedores do que há de melhor no mundo referente a cosmético e cabelo.

Com um currículo assim nos tornamos muito chatos!!! Hahaha… Sofremos muito com as limitações que as marcas nos impunham… Começamos a fazer um pouco de produto pra ser usado por nós… Sempre tive graças a Deus bom relacionamento com meus companheiros de profissão, que perguntavam:
– Meu Deus! Que negócio maravilhoso que você usou na fulana?? Eu quero!!! Me vende um pouco, empresta, troca???!! Kkk
Tivemos de aumentar a produção, e a partir daí não parou mais… Hoje temos hoje nossos produtos sendo usado em várias partes do mundo!

Nossos produtos são quase artesanais, com matérias primas luxuosas, outras orgânicas certificadas, sempre com mais alto grau de exigência!!

Nosso lema é servir a nossos clientes produtos de melhor qualidade, em maior quantidade que foi pago!

Segue alguns produtos da linha, Cosmetic Show!

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Linha BTX tem a fórmula com queratina hidrolisada, colágeno, extrato de caviar e óleo de açaí. Estes ativos são capazes de reconstruir os cabelos mais danificados, tornando-os hidratados e fortes para os danos diários.

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Produto revolucionário que deixa um agradável tom pérola, sela as cutículas do cabelo tão sofrido, como no caso dos tons loiros… Trata e matiza sem traumas!!!

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Beauty Balm Cream com mais de 5 funções, reparador de pontas duplas, alisamento temporário, moderador, ativador de cachos, protetor solar e térmico, bloqueador de danos causado por sal marinho e cloro de piscina, finalisador pós escova e modelagem, enfim você descobrirá mais pois é o Máximo!!!

 

Esse é o máximo! Eu adoro o resultado!

Pra quem gostou, segue o facebook para vocês conhecerem um pouquinho mais!

Cosmetic Show: https://www.facebook.com/CosmeticShowOficial/

Emerson Gonçalves: https://www.facebook.com/emerson.goncalves.731?fref=ts

Espero que vocês tenham gostado dessa dica!

Até a próxima! 🙂

Evento Outubro Rosa – Pretinha Básica

Ontem a Pretinha Básica teve o prazer de participar de um evento de conscientização e valorização da mulher.

O evento Outubro Rosa Novembro Azul, aconteceu na cidade de Biritiba Mirim na sede do Centro de Referência da Mulher.

A nossa participação foi especialmente para ensinar as Bonitas usarem lenços e turbantes e também para dar algumas dicas simples de beleza, que podem melhorar a qualidade de vida de quem esta passando pelo tratamento.

Foi um imenso prazer para mim, Dona Pretinha e também um grande aprendizado, pois para me preparar estudei um pouco sobre o Câncer de Mama e aprendi coisas que nem imaginava. Conheci mulheres que venceram a doença e que puderam abrilhantar o evento com suas experiências!

A participação da primeira dama e da única vereadora da cidade engrandeceu o evento.

Segue aqui algumas fotos da tarde que foi linda! ♥

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Outubro Rosa

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Turbantando

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Amarrações

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Bonitas aprendendo e em ação! 🙂

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Turbantadas!

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Foi um imenso prazer….e ta aí meu sorriso pra provar! 🙂

Barato com efeito de Luxo – 5 produtos de beleza para arrasar sem gastar tudo!

Oie Bonitas!! Que saudade de postar por aqui!!!

Hoje vim falar de produtos que a gente nem imagina que são tão bons, por terem o preço bem acessível! Então vão aí alguns produtinhos que já usei e foram APROVADOS!

Dá uma olhada:

Demaquilante

Óleo mineral e lenços umedecidos da Jhonson’s – os lenços mantém a pele limpa e com algumas gotinhas do óleo podem ser usados como demaquilante, além de hidratante para a região dos olhos.

Em média R$ 26,00

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Óleo para banho

Gente esse óleo me surpreendeu. Quando grávida meu médico mandou usar esses óleos de amêndoas que são mais baratos, que dariam um ótimo resultado! Usei e plim não tenho nenhuma estria na barriga ou seios.  Há duas semanas comprei esse óleo sem nenhuma expectativa e é BOM meninas, podem usar! Hidrata, deixa a pele gostosa e até que o perfume não é dos piores!

Aqui a dica é: troque o frasco por um que tenha válvula spray, melhora a aplicação e tende mais!

Em média R$8,00

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Máscara para cílios

Big Impact da Avon cumpre o que promete cílios lindos e alongados!!! Dá até mais volume! Eu amei!

Em média R$19,00

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Duo de Sombras

Esse duo de sombras quebra beeeeeeeeem o galho, fica lindo e não “esfarela”, pode usar que é sucesso! Tem cores lindas e o preço melhor ainda!

Em média R$12,00

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Restaurador de Pontas

O Advance Techniques Restauração Intensa Fluido Reparador de Pontas é uma ótima pedida.  A textura é ótima, dá um trato nas pontas e reduz o frizz. Eu gostei muito do resultado e indico, pois não deixou nada a desejar como óleo que da uma hidratada e reduz frizz.

Em média R$16,00

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E você Bonita, tem alguma dica pra dar pra gente????

Quer eliminar medidas??? Super dica de tratamento para o Projeto Verão!

Os tratamentos estéticos tem sido nosso aliados há muito tempo. Cada dia uma novidade no mercado, mas fica difícil saber o que realmente funciona.

Neste artigo a autora convidade Nádia Vasconcelos, do Centro de Estética Nádia Vasconcelos, fala um pouco da CRIOLIPÓLISE, um método indolor que quase faz milagre! 🙂

Também me presenteou com fotos reais dos resultados, o que dá uma noção mais real do que esse tratamento proporciona!

Vem ver, bonita!

              A criolipólise é tratamento para eliminar gordura localizada,  não é invasivo e promove um congelamento de gordura. A paciente escolhe uma região a ser tratada, uma manta umidecida  é colocada na superfície da pele para protege-lá, lembrando que essa manta é descartável não podendo ser reutilizada em mais de 1 sessão; logo depois a máquina promove uma sucção a vácuo na pele, essa pele tracionada é congelada cerca de 1 hora a temperatura de -5 a -11 graus.

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A gordura é mais sensível ao frio que os demais tecidos, logo o dano ocorre especificamente nas células de gordura poupando a pele e os músculos. Essas células  são destruídas e depois eliminadas pelo sistema imunológico via sistema linfático. O resultado final vem em até 3 meses depois do procedimento. E a manutenção pode ser feita através de massagens modeladora ou drenagens.

@esticanadiavas

Seguem algumas fotos pra vocês:

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O que vocês acharam dos resultados???

*Imagens: @esticanadiavas

Pontas Duplas????? Elimine agora com o CORTE BORDADO!

Uma técnica que não é tão nova assim, mas ajuda e muito na eliminação das pontas duplas!

Geralmente, quem vai atrás de eliminar pontas duplas sofre com a eliminação do comprimento também! rs


Mas a técnica do CORTE BORDADO pode nos ajudar nesse momento!

Essa técnica promete cortar somente as pontas duplas do fio, que muitas vezes são causados por excesso de ressecamento ou por processos químicos, SEM tirar o comprimento que tantas mulheres são apegadas!

Esse corte é realizado com uma tesoura especial ou com uma máquina e aí o milagre acontece…

O corte deve ser feito sempre que possível, pois dura em média 40 dias!

Pra quem tem muitas pontas duplas, além do corte os tratamentos são recomendados para alongar o prazo de manutenção!

Para vocês conhecerem um pouqinho, essa é a máquina que é passada ao longo do fio e remove as pontas!

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As pontas duplas ficam nesse reservatório transparente!

     Algumas imagens referência do milagre que o corte faz:

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Funciona em todo tipo de cabelo e o resultado é ótimo!!!

E vocês Bonitas? Já conheciam o corte bordado???? Ja fizeram?

Conte um pouquinho!!